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女人子宫保养吃什么好

“可琳尔”的家人们好,新的一周又开始了,几次提笔(哦不,应该是提手码字,嘻嘻)都不知道应该给大家分享些什么,就在刚刚,小编想到了这个,家人们大多是“可爱的吃货”,既然如此,小编就搜罗了这些你们喜欢的保养子宫的方法,今天,我们的主题就是“吃”,跟小编一起来看看吧。

1.含叶酸的食物

从备孕时开始补充叶酸,可以减少胎儿患先天性疾病的概率,但是,不要误以为叶酸只有孕妇才需要,普通的女性同样需要摄入叶酸来保养子宫。

研究表明,常摄入叶酸的人,其子宫癌的发病率会比其他人低74%,而叶酸是一种水溶性的维生素B,常含于绿色蔬菜等食物中,常见的有:菠菜、白菜、莴苣、扁豆等等。

 

2.谷类食物

谷类食物含有比较丰富的维生素、蛋白质等等,它们含有的维生素E具有非常好的抗氧化效果,可以延缓女性的衰老过程,增加雌激素的浓度,增强女性的生育能力,并有保胎的作用,还能促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、小麦、小米等。

 

3.含维生素的食物

女性平时应该多吃些具有保护子宫作用的食物,尤其是计划备孕的女性,更应该要注意补充,以便创造一个良好健康的环境,更好的为孕育下一代;而保护子宫维生素的食物是必须的,尤其是维生素C、E,每天保证90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,就能减少子宫肌瘤,以及卵巢肿瘤的发生率。

 

4.坚果类食物

坚果类食物有非常的营养,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有非常大的作用。其中的维他命E 、微量元素等有利于修复子宫创伤;富含不饱和脂肪及其他营养物,有助于改善血糖和胰岛素的平衡,另外,还能补脑益智,清除自由基(人类衰老和患病的根源)等。

 

以上,瞬间食欲大增有没有,其实,我们在无形之中就给我们的子宫提供了一个“保护伞”,这下大家放心了吧,原来......子宫的保养是这么的简单。

来源:keliner2017

女性私处问题,“可琳尔”为您解忧

“可琳尔”女性抑菌凝胶,2017年8月18日受邀参加央视网优选品牌联合发布会,可见,在这个社会进程飞快的时代,摆在人们心中最重要的还是“健康”;的确,对于现在的女性来说,“妇科炎症”确是心头之痛,越来越多的女性私护产品如滚轮般的速度出现,其中,不缺乏一些不正规的含有激素的产品,让本就面临健康威胁的女性雪上加霜,从而使越来越多的女性开始对私护产品产生质疑;所以说,一款安全的、能够征服广大女性的私护产品的市场前景是光明开阔的。


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“可琳尔”出现的时机无疑是幸运的,凭借着优质的产品品质迅速在广大消费者心中占据一席之地;它获得肯定的第一个前提就是安全,“可琳尔”自问世以来就一直遵循绿色私护理念,产品都以黄柏、百部、蛇床子、苦参等多种纯天然中草药经纳米级技术萃取而成,在产品成分上可以保证安全性,另外,作为外用型的抑菌凝胶,“可琳尔”也充分考虑了每位女性的需求,比如分娩后的处于哺乳期的宝妈。

众所周知,如果在哺乳期使用私护产品,那产品的安全性无疑是最重要的,否则就容易影响母乳的质量,但是作为外用的私护凝胶,“可琳尔”可以直接作用于阴道部位,在专家的指导下可以根据哺乳停止后3个月使用,不会影响正常的生活,使用简单方便。

除此之外,在本着“呵护女性健康”的原理,为了让广大的女性消费者能够放心的使用产品,“可琳尔”还有着完善的售后服务,在使用中如果有任何的疑问都可以及时的得到解决,让消费者使用放心、安心更是“可琳尔”存在的意义;另外,能够成为女性私护高端名品,“可琳尔”除了有令消费者感到安心方面的优势以外,在效果方面也要远胜于同类型的私护产品。


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小编根据调查得知,“可琳尔”忠实用户反馈——妇科凝胶就信赖“可琳尔”,使用放心安全,选择它就不会错!八成以上的女性消费者都表示“可琳尔”不仅可以彻底帮助自己解决妇科炎症问题,不反弹,而且对于阴道的干涩、松弛、异味等都有很好的效果,而之所以“可琳尔”会有这样的反馈,都是源于它的科学私护原理:抑菌、消炎、排毒三步循环机制。

根据已有数据表明,在中国,已婚妇女患妇科炎症的比例高达85%,全国因妇科疾病死亡的平均132人/天,现在,您还是认为妇科炎症不重要吗?还在忽视吗?

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写到这里,小编诚心想说:这是一份源自“可琳尔”对您的温馨呵护,让您不需要再为私处问题而烦恼,更不需要再向闺蜜互诉那只有女人才知道的痛苦,因为“可琳尔”的到来,最好的私护产品,让健康舒适与美丽自信从此将属于我们每一个人!

【“可琳尔”周五“妇科知识”分享】

大家好,很荣幸能够在周五为大家带来知识分享,大家都知道,在女性的整个机体中,最重要的就是女性的生殖系统,而“子宫”就是整个生殖系统中最为重要的一部分,下面,小编就带你,我们一起来了解我们“子宫”的秘密。


【“可琳尔”周五“妇科知识”分享】 - keliner2017 - keliner2017的博客

 

“子宫”到底是什么?

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于女性盆腔的中央位置,女性盆腔内器官包括:中心位置的子宫,两侧的卵巢,连接子宫和卵巢的输卵管;子宫正好依靠4对韧带维持在盆腔最中心的位置,这4对韧带它们是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带;子宫在盆腔内的位置是相对固定的。子宫前面是膀胱,后面是直肠。子宫处于膀胱和直肠的中心。子宫位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有细微的变化。

小编已经带着大家了解了何为“子宫”,以及“子宫”的构成,目的就是让大家先对自己的身体有一个清楚地认识,可能在平时没有注意,但是我相信,有了小编的普及,你们一定对自己的身体更了解了,对吧?那么,我们就继续下面的探秘!

子宫内壁有很多的褶皱,这些褶皱“藏污纳垢”,尤其是在女性分娩后、每次生理期后以及其他的一些情况等等,都会有一些排不出去的“污物”藏到这些褶皱里,久而久之就形成了毒素,这些毒素慢慢的演变成了炎症,也就是大家不愿意去涉及到的、也不好意思去谈论的“妇科病”,那么,我们的子宫里除了这些,到底还有哪些垃圾呢?

【“可琳尔”周五“妇科知识”分享】 - keliner2017 - keliner2017的博客

 

“子宫”到底残留多少垃圾:

1、生儿育女的垃圾:羊水垃圾,恶露垃圾

2、夫妻生活垃圾:残留精子,避孕产品残留液

3、每月生理期:子宫内膜没有脱落干净的粘稠血块

4、子宫内源体、外源体:新陈代谢的坏死组织

这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之就成了我们上面所说到的毒素,万病起源于毒素,这也就是现在为什么有的人会有肌瘤、囊肿、内膜炎等妇科疾病的原因了。

【“可琳尔”周五“妇科知识”分享】 - keliner2017 - keliner2017的博客

 

自古就有:十女九炎这句话,小编相信,现在还有一些女性朋友们没有认识到自己的问题,甚至在已经知道了自己问题的情况下,因为不好意思而耽误了病情,以导致不可预计的后果,所以,小编在这里真诚的和你们说句:从现在开始,爱护自己的身体,定时去体检,预防大于治疗,你的身体是你自己的,你不爱护谁爱护?

【“可琳尔”告诉您如何调理“宫寒”】

宫寒如果不积极治疗或者调整改善,女性的生殖功能就会受到影响,那么,女性宫寒如何调理?首先,告诉她:一定不要去受寒,如果是在冬天,那所处的环境肯定是寒的,一定要注意保暖,不要再露着肚脐或者是腰的这些衣服,不要去露腿,这样你就能避开寒气。

【“可琳尔”告诉您如何调理“宫寒”】 - keliner2017 - keliner2017的博客

下面,小编就带您去探索一下如何调理“宫寒”:

1、多食用暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或者晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益,另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜等。

2、注意子宫保暖,尤其下半身要少受凉,注意给小腹、腰部以及双脚保暖,尤其要注意,双脚的保暖是极为重要的,所谓“寒从脚起”,春夏之交不要过早暴露双腿,过早穿短裙,穿裙子的话,一定要穿厚袜子打底,以防寒从脚下生。

3、生理期间,产后,哺乳期要注意避免过多接触寒凉,比如生理期女性不要冒雨涉水、坐卧潮湿的地方。

4、多注意运动,运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善身体循环,平时多用热水烫脚,刺激脚底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可以改善宫寒状态。

不过,话又说回来了,虽说立秋,可是暑气依然很旺盛,这对于久坐办公室的白领来说,无疑是一大“痛点”,办公区域炎热,那不就得开空调吗,开空调就有可能会使寒气入体,那么,小编就再带您去解密办公室白领如何“避寒”:

【“可琳尔”告诉您如何调理“宫寒”】 - keliner2017 - keliner2017的博客

1、在办公室内常备外套或披肩,即使天天穿露肩的吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,这里可不能受凉;穿裙子时可以用外套或披肩护住腿部,尤其是膝盖,纯棉的袜子对女性也是需要的,以防寒从脚起。

2、不要坐到空调下面吹,如果座位挪不开,那就准备一条小丝巾,不要让风直吹颈部,如果坐到空调的前面,最好是面对空调,冷风如果从背后吹着你的背部、腰部,比迎面吹的风对你的伤害更大。

3、别在办公桌上趴着午休,因为这样会在无意间露出后腰,而且睡觉时毛孔松懈,这样比较容易让寒气入体;还有就是最好不要一直在空调房待满8小时,中午去室外走一走,让身体接触外面的阳光,有利于体内的寒气散发出来。

【“可琳尔”告诉您如何调理“宫寒”】 - keliner2017 - keliner2017的博客

宫寒对于女性的影响真的特别大,千万不要以为只是“姨妈痛”,它的影响是你所想不到的,所以,小编希望,广大的女性朋友们,无论你们是宝妈,还是白领,以及学生,都一定要把这件事儿真正的重视起来;最后,祝大家永远健健康康,平平安安,幸福度过美好的一生!

如何缓解痛经

1、最方便实用的方法——热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来。

2、喝红糖,一日之内喝个两三小袋,半天之内能明显缓解疼痛,除此之外,开水要勤喝上厕所。

3、如果在户外有活动,最好携带一条黑巧克力,偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

4、切忌食辣和食冷,食油不要过重,水果冷性不要直接吃,可以将苹果煮着吃,可以熬粥吃,小米里加红豆或红枣、花生这类产品,早晚各吃一顿。

5、痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。

“可琳尔”呵护本来就很美的你!

当清晨的阳光洒满泥泞的小路,还在被子里的我们,抻抻腿,伸个懒腰,起床了,我们怀着愉快的心情去感知周遭的一切,无论是好的还是坏的,我们都会有感知;就我个人而言,我是极其喜欢在清晨来一杯热热的咖啡,坐到落地窗前,当咖啡见底的时候,就是我开始一天忙碌的时候。

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人们都说,每一个成功男人的背后都有一个好女人;也许这样的好女人是宝妈,又或者是白领,也许是女神,更可能是女汉子;她们在现实的生活中,为了家庭的美满,为了另一半的事业,放弃了美丽的面庞,忽略了身体的健康,成全了男人,却往往忽视了自己;给予这样好女人的精神安慰是必须的,但是珍爱女性健康,解决她们妇科问题更是必要的。

睿铄国际——珍爱女性生殖健康,始终为女性健康服务,真诚做女性之友,在国内市场上已经确立女性私护品牌的领导地位;为了更好地让健康成为习惯,让习惯成就健康;为此,重磅推出“可琳尔”抑菌凝胶——只为珍爱女性一生。

“可琳尔”抑菌凝胶精选黄柏、蛇床子、百部、芦荟、苦参、红花、紫草7种植物精华,依托睿铄国际先进的科研力量和生产能力,保留植物中最大的功效成分,采用先进的纳米提纯技术,将植物精华活性分子深入渗透到体内,绕过胃肠屏障、直达女性私处不适处,最终到达整个生殖系统,实现养护、修复、滋润的目的,对身体其他部位无副作用,发挥更直接、疗效更持久,特别适合妇科疾病的预防和辅助治疗。

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“可琳尔”抑菌凝胶能够增强机体功能,预防妇科问题;针对阴部瘙痒、灼痛、白带异常、异味;月经不调、宫寒淤血、经期长;宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、卵巢增大等状况的改善;能够促进身体自动调节,增强女性生殖系统的机体功能,使其恢复自然,减轻女性生殖系统的炎症,修复组织的损伤,有效解决性生活前后、经期前后细菌的入侵,预防产后、人流术后的感染,促进组织恢复,迅速恢复体质,让您的容颜恢复当初。

“可琳尔”抑菌凝胶能够抵制微生物侵扰,排除体内毒素;通过天然植物的杀菌作用,抑制引发生殖系统感染的微生物,平衡菌群,维护私处酸碱平衡;通过凝胶活性因子渗透排毒,增加阴道、子宫平滑肌的收缩律动,将阴道内毒素不断排出,修复受损粘膜,促进细胞代谢,快速恢复生殖系统环境平衡。

长期使用“可琳尔”抑菌凝胶,可有效抵御外部微生菌群侵扰,排出生殖系统毒素,修复受损粘膜,滋养受损卵巢,健康肌肤,保持内分泌平衡,时时刻刻提高自身免疫能力,预防妇科疾病;做个美丽幸福、让人羡慕的好女人。


可琳尔,给予你放心!

女性私处的健康尤为重要,私处娇柔而又敏感,一个不小心就容易造成感染;因此,女人私处保养就显得尤为重要,不过,如今大部分的女性并不知道如何保养私处,一些错误的方法还会给带来疾病;最近,一款私护产品红遍,许多顾客都成了这款产品的铁杆粉丝;那么这款产品到底是什么呢?竟然有如此大的魅力,小编经过一番找寻,发现这款产品就是“可琳尔”女性抑菌凝胶。

由于是用在私密部位的产品,所以消费者往往十分注意其健康和安全性,那么,“可琳尔”女性抑菌私护凝胶是否安全呢?据小编的了解,“可琳尔”女性抑菌凝胶是以苦参、蛇床子、百部、芦荟、红花、黄柏为原料,经过纳米级提纯工艺而得出的精华,以特殊工艺制成“可琳尔”女性抑菌凝胶;国家消字号的认证,中药的制作成分,让每一位女性消费者都能用的放心,不必担心有副作用。

“可琳尔”女性抑菌凝胶不同于一般的品牌,它的品牌知名度以及专业度是经过专业机构认证和消费者检验的;“可琳尔”有着其他品牌无法比拟的优势:过硬的产品质量,产品复购率高;小编还想强调,私护产品和一般的产品不一样,消费者的信任感特别重要,产品的正规性和安全性也备受瞩目,“可琳尔”女性抑菌凝胶是睿铄国际研发的女性高端私护产品,效果出众,品质值得信赖!

“可琳尔”女性抑菌凝胶,切实的解决了女性消费者的许多烦恼,受到大家一致好评,社会影响力也十分热烈;周知,女性私处的疾病往往会引发很多的健康问题,但是很多女性会拖延病情,因为她们觉得,如果去医院会尴尬,甚至有些女性认为:就这点小毛病用不着去医院;使用“可琳尔”女性抑菌凝胶,可以为女性解决烦恼,省下各种高昂的治疗费用,再也不用因为私处问题而担忧了;“可琳尔”女性抑菌凝胶有以下5大益处:

1、对导致女性阴道问题的三大微生物:金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌有非常好的抑制作用

2、深入阴道抑菌,清洁护理私处

3、中药成分,温润柔和

4、安全无刺激

5、调节女性阴道酸碱值,增强抵抗力

正是“可琳尔”女性抑菌凝胶如此惊人的呵护效果,使她赢得了女性消费者的追捧;现在的市场上,多的是卖护肤美妆产品的,而“可琳尔”女性抑菌凝胶这样的高端女性私护产品几乎填补了市场上的空白,市场前景十分可观。这样一款用实力说话的产品具有如此的保障,不仅顾客用的放心,代理,也会代理的放心。

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你的前半生,怎么能没有“可琳尔”

相信大家都看了,近期热播的电视剧《我的前半生》,这部火爆朋友圈的电视剧已然成为了人们茶余饭后的谈资,起初只是喜欢靳东的颜和才华,可是后来却被剧情深深地吸引了。

这部剧改编于亦舒的小说,剧中讲的是:生活优越安逸的全职太太罗子君(马伊琍)与丈夫陈俊生离婚后一切归零,在闺蜜唐晶(袁泉)及其男友贺涵(靳东)的帮助下打破困境,进入职场,在慢慢摸索中找回自己,不断进步,创造精彩人生的故事。

看了这部剧,其实感慨很多,原来在婚姻中有这么多残酷的真相,台词也句句都是真理、扎心;剧中饰演罗子君的马伊琍,是一个毕了业就结婚,靠丈夫养着,吃喝全靠保姆的全职太太,她要做的工作就是买买买,天真且安逸,和丈夫在一起过着幸福快乐的日子就是她人生的意义,但是当她老公被职场的另一女性深深吸引时,她是崩溃的;在罗子君离婚时,要争夺儿子抚养权的她必须得找到一份工作,已经做了十年全职太太的她,可以想象这是多么的难;贺涵这时说了一句话:“路要自己一步步走,苦要自己一口口吃,抽筋扒皮才能脱胎换骨”。



《我的前半生》看完后,小编是真真的体会到这句话的含义,婚姻就是需要两个人去一起维持,一起进步,拥有着相合的三观,在漫长的岁月里,相互陪伴、互相成长、携手度过一生;当初也是因为缘分使这两个人成为了彼此生命中最特别也是最重要的那个人;从青春年华一直到白发苍苍,女性从进入25岁这个阶段,生理机能就开始慢慢衰退,尤其是50岁以上的绝经女性,生理机能更是已经处于老化状态;所以让您婚姻和感情保鲜,私处能够恢复到一个健康、新鲜、充满活力的状态;什么叫做“执子之手,与子偕老”,婚姻里,能够不惧岁月的侵蚀,小编希望所有的女性到时可以依然很自豪的告诉世界:你非常好,同样,我也不差!

你的前半生,有他(她),更要有“可琳尔”!

来源:keliner2017

你的前半生,怎么能没有“可琳尔”

相信大家都看了,近期热播的电视剧《我的前半生》,这部火爆朋友圈的电视剧已然成为了人们茶余饭后的谈资,起初只是喜欢靳东的颜和才华,可是后来却被剧情深深地吸引了。

这部剧改编于亦舒的小说,剧中讲的是:生活优越安逸的全职太太罗子君(马伊琍)与丈夫陈俊生离婚后一切归零,在闺蜜唐晶(袁泉)及其男友贺涵(靳东)的帮助下打破困境,进入职场,在慢慢摸索中找回自己,不断进步,创造精彩人生的故事。

看了这部剧,其实感慨很多,原来在婚姻中有这么多残酷的真相,台词也句句都是真理、扎心;剧中饰演罗子君的马伊琍,是一个毕了业就结婚,靠丈夫养着,吃喝全靠保姆的全职太太,她要做的工作就是买买买,天真且安逸,和丈夫在一起过着幸福快乐的日子就是她人生的意义,但是当她老公被职场的另一女性深深吸引时,她是崩溃的;在罗子君离婚时,要争夺儿子抚养权的她必须得找到一份工作,已经做了十年全职太太的她,可以想象这是多么的难;贺涵这时说了一句话:“路要自己一步步走,苦要自己一口口吃,抽筋扒皮才能脱胎换骨”。


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《我的前半生》看完后,小编是真真的体会到这句话的含义,婚姻就是需要两个人去一起维持,一起进步,拥有着相合的三观,在漫长的岁月里,相互陪伴、互相成长、携手度过一生;当初也是因为缘分使这两个人成为了彼此生命中最特别也是最重要的那个人;从青春年华一直到白发苍苍,女性从进入25岁这个阶段,生理机能就开始慢慢衰退,尤其是50岁以上的绝经女性,生理机能更是已经处于老化状态;所以让您婚姻和感情保鲜,私处能够恢复到一个健康、新鲜、充满活力的状态;什么叫做“执子之手,与子偕老”,婚姻里,能够不惧岁月的侵蚀,小编希望所有的女性到时可以依然很自豪的告诉世界:你非常好,同样,我也不差!

你的前半生,有他(她),更要有“可琳尔”!